Despre Cabinet individual de psihologie Owrang Hajar

Bună! Eu sunt Hajar Owrang, psiholog și consilier psihologic.
Sunt nevăzătoare din naștere și locuiesc în România din 1999. Poate că experiența mea de viață m-a învățat să fiu mai atentă la lucrurile pe care nu le putem vedea cu ochii, dar pe care le putem simți, asculta și înțelege.
Pentru mine, fiecare om are o poveste. Uneori, în spatele unui zâmbet se ascunde oboseala. Alteori, în spatele dorinței de a reuși se află teama de a nu dezamăgi. Și sunt momente în care ai atât de multe de dus, încât uiți să te mai întrebi: „Dar eu cum sunt? De ce am nevoie?”
Tocmai de aceea, îmi doresc ca oamenii care ajung la mine să găsească un spațiu în care să poată vorbi deschis despre ceea ce trăiesc, fără teama că vor fi judecați.
Din 2021 lucrez online în propriul meu cabinet. Îmi place să ascult, să pun întrebări care te ajută să te înțelegi mai bine și să caut împreună cu tine modalități prin care poți face față provocărilor cu care te confrunți.
Psihologia nu este doar profesia mea. Este un domeniu care mă pasionează și în care îmi doresc să continui să învăț, să cercetez și să descopăr noi modalități de a fi alături de oameni.
În afara activității mele profesionale, iubesc muzica, gătitul, cititul, scrisul și învățarea limbilor străine. Îmi place să descopăr lucruri noi și să înțeleg cum ne influențează experiențele, emoțiile și mediul în care trăim.
Din aceste pasiuni și din experiența mea s-a născut și Vita Senses Therapy, un proiect în care dezvolt o abordare ce integrează psihoterapia și consilierea psihologică cu muzica, sunetele, creativitatea și experiențele senzoriale.
Cred că fiecare om merită să fie ascultat și înțeles, iar drumul spre schimbare poate începe atunci când își găsește un loc în care se simte în siguranță să vorbească despre ceea ce îl preocupă.În activitatea mea de psiholog și consilier psihologic, îmi doresc să te ajut să înțelegi mai bine ceea ce trăiești, să îți explorezi emoțiile și să găsești resursele de care ai nevoie pentru a face față provocărilor tale.
Mă interesează în mod special femeile antreprenoare care au construit o afacere și care, în timp ce încearcă să țină toate lucrurile sub control, ajung să se confrunte cu stres, anxietate sau epuizare.
Poate că ai o afacere pe care ai construit-o cu multă muncă și implicare. Ai responsabilități, termene de respectat, clienți și multe decizii de luat.
Poate că ceilalți te văd ca pe o persoană puternică, dar tu simți uneori că ai obosit să fii mereu cea care găsește soluții.
Sau poate că îți este greu să te oprești, chiar și atunci când ai nevoie de o pauză, pentru că mintea ta continuă să lucreze.
Dacă te regăsești în aceste situații, vreau să știi că nu trebuie să aștepți până când îți este foarte greu pentru a începe să ai grijă de tine.
Și nevoile tale contează. Nu doar cele ale afacerii tale, ale familiei sau ale oamenilor din jurul tău.
În lucrul cu oamenii, pun accent pe ascultare, empatie și înțelegerea experienței fiecăruia. Nu cred că există o singură poveste sau o singură soluție potrivită pentru toți. De aceea, este important să înțelegem ce trăiești tu, ce te preocupă și ce ai nevoie să schimbi.
Un lucru care mă diferențiază este felul în care îmi folosesc creativitatea și pasiunile pentru a dezvolta Vita Senses Therapy.
În această abordare, integrez muzica, sunetele, creativitatea și alte experiențe senzoriale ca instrumente de lucru, alături de metodele psihologice potrivite procesului terapeutic.
Nu este vorba despre a înlocui comunicarea sau relația terapeutică, ci despre a explora și alte modalități de lucru, atunci când acestea sunt potrivite pentru persoana cu care lucrez.
Experiența mea de viață ca persoană nevăzătoare mi-a oferit și o perspectivă personală asupra felului în care putem descoperi lumea prin sunete, mirosuri, texturi și imaginație. Aceste experiențe au contribuit la interesul meu pentru felul în care simțurile și creativitatea pot fi integrate în procesul de lucru psihologic.
Ce îmi doresc să găsești în lucrul cu mine?
•Un spațiu în care să poți vorbi deschis despre ceea ce simți.
•Un om care să te asculte fără să te grăbească și fără să te judece.
•O abordare atentă la povestea, nevoile și ritmul tău.
•Sprijin pentru a înțelege mai bine provocările cu care te confrunți și pentru a explora modalități de a le face față.
•Deschidere către creativitate și către noi moduri de a explora experiențele tale, atunci când acestea sunt potrivite pentru tine.
Nu îți promit că toate dificultățile vor dispărea peste noapte. Îți propun, în schimb, să le privim cu atenție și să explorăm împreună ce te poate ajuta.
Pentru mine, fiecare om este mai mult decât problema cu care vine la cabinet. Este o persoană cu experiențe, emoții, resurse, dorințe și posibilitatea de a descoperi noi perspective.
Iar uneori, primul pas nu este să ai toate răspunsurile.
Este să îți dai voie să vorbești despre ceea ce te apasă și să începi să te asculți și pe tine.
Dacă simți că ai nevoie de sprijin, te invit să afli mai multe despre mine și despre serviciile mele pe site-ul meu.Mi-ar face plăcere să ne cunoaștem. https://www.pureinsightstherapy.com/

Servicii:

• Sprijin pentru femeile antreprenoare care se confruntă cu stres și epuizare
• Sprijin pentru părinții care se confruntă cu provocările adolescenței
• Sprijin emoțional pentru părinții copiilor cu dizabilități fizice sau de vedere
• Sprijin pentru familiile care vor să înțeleagă mai bine nevoile copilului cu dizabilități
• Sprijin pentru femeile și tinerele care vor să învețe o abilitate nouă, dar se tem de eșec